Kokosovo ulje i letnja nega kože

veslanjeKokosovo ulje sam prvi put isprobala na moru. Imam vrlo svetao ten i osetljivu kožu kojoj je potrebna nega i nakon sunčanja. Umesto raznoraznih komercijalnih sredstava rešila sam da u ovu svrhu isprobam kokosovo ulje. Uveče pred spavanje bih namazala kožu, a  ona bi sutradan bila nežna i hidrirana, a eventualno crvenilo bi se povuklo.

Kokosovo ulje tada nisam stavljala na lice plašeći se da mi se koža ne zamasti previše. Kasnije sam pomalo počela da ga stavljam i na lice, ali o pravilnoj upotrebi sam saznala tek pre nekih godinu dana. Tada sam bila na jednoj radionici  prirodne kozmetike, a od tada moje interesovanje za ovu temu postaje sve veće. Krenula sam više da istražujem i da se informišem. Saznala sam da je kokosovo ulje vrlo čest sastojak prirodne kozmetike. Dodaje se u kreme, serume, sapune i pilinge. Ali da bismo osetili njegove blagodeti, vrlo je važno da ga koristimo na pravilan način.

Kao prvo, moram da naglasim da se kokosovo ulje (kao i sva ostala) stavlja isključivo na vlažnu kožu. Ako ovo ne poštujete, dobićete kontraefekat, pa će koža biti isušena. Druga važna stvar je da je kokosovo ulje spada u grupu komedogenih ulja. Drugim rečima, ono zapušava pore na licu te ne bi bilo dobro da preterujete sa mackanjem. Bolje ga je koristiti u kombinaciji sa drugim uljima, recimo kao serum. Isto tako, super je ako se nalazi u sastavu neke prirodne  kreme gde su sastojci pažljivo izbalansirani. Ipak, samo nanošenje kokosovog ulja na redovnoj osnovi nije preporučljivo. Ovo ističem jer sam imala  prilike da čujem ili pročitam da se ovo ulje propagira kao čudotvorno sredstvo za negu koje briše bore. Bilo bi lepo da je to istina, ali nije baš tako. Koliko god da je nešto dobro i kvalitetno, nepravilnom upotrebom ćete imati više štete nego koristi.

Slično kao i kada je hrana u pitanju, ono što nekome izuzetno prija drugome može izazvati probleme. Imajte u vidu da postoje različiti tipovi kože i da kokosovo ulje neće svima prijati. Osim toga, ne postoji čarobna pilula niti čarobna krema koja vraća mladost, pa ne računajte da ćete to postići ni sa  kokosovim uljem. Pravilna nega jeste veoma važna i može se dosta toga postići, ali budite realni u svojim očekivanjima.

Generalno, kokosovo ulje za negu kože tela će verovatno svima prijati, ali kada je reč o koži lica, trebalo bi biti obazriv. I kao što rekoh, obavezno je nanošenje na vlažnu kožu!

 

Nega kose

Da pređemo sad sa kože na kosu. Kada je kosa u pitanju, kokosovo ulje mi se pokazalo kao savršeno. Oduševljena sam efektom koji sam postigla njegovom redovnom upotrebom. Imam gustu, teško ukrotivu, talasastu kosu koja je oduvek bila pomalo suva, a farbanjem se dodatno isušila. Čak ni upotrebom kvalitetnih regeneratora za kosu nisam uspela da rešim problem. Kada kažem kvalitetnih, mislim na poznatije brendove. Naprotiv, neki od njih su mi izazvali ekcem. Onda sam malo istraživala i eksperimentisala da bih na kraju došla do formule koja mi savršeno odgovara i koja mi je oporavila kosu. Radi se o kombinaciji kokosovog i ricinusovog ulja sa nekoliko kapi etarskog ulja ruzmarina. Smesu pažljivo uz laganu masažu nanesem na vlasište kao i na celu dužinu kose a onda ostavim preko noći (što je najbolje),  ili ostavim 1-2 sata da odstoji nakon čega operem kosu. Ova kombinacija  je dobra jer ulja deluju u sinergiji. Kokos hidrira, jača kosu, sprečava nastanak peruti. Ricinus takođe jača koren kose i podstiče njen rast, a etarsko ulje ruzmarina poboljšava cirkulaciju i sprečava opadanje kose. Kosa je hidrirana, meka, glatka i sjajna.

 

Evo i recepta:

Pomešajte kašiku hladno ceđenog  kokosovog ulja sa kašičicom ricinusovog ulja i blago zagrejte. Dodajte 2-3 kapi etarskog ulja ruzmarina i promešajte. Utrljajte u vlasište, umotajte toplim peškirom, ostavite najmanje jedan sat da odstoji a nakon toga kosu operite. Uvek kada ste u mogućnosti ostavite da ulja deluju preko noći jer je efekat još bolji.

 

Piling

Takođe, ako hoćete  da malo ponegujete kožu i uradite jedan dobar piling, evo jednog koji mi je omiljeni:

Pomešajte kašiku kokosovog ulja sa 40 g organskog kokosovog šećera i dodajte 6 kapi eteričnog ulja pomorandže. Dobro izmešajte. Nanesite na vlažnu kožu tela, blago umasirajte a zatim se istuširajte. Ovaj piling možete uraditi i sa običnim šećerom ili sa morskom solju, ali ako želite sebi da priuštite malo luksuza, onda je kokosov šećer pravi izbor. Ne samo da ima finu teksturu, nego i predivan miris. A tek u kombinaciji sa etarskim uljem pomorandže - čista egzotika!

 

Slavica Matić, viši dijetetičar-nutricionista

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Kokosovo ulje organsko ekstra devičansko 310g

Kokosovo ulje proizvedeno je od organski gajenih, svežih i ručno ubranih kokosovih oraha postupkom hladnog presovanja (bez primene visokih temperatura i raznih rastvarača, bez dodavanja stabilizatora i aditiva). Ovo ulje je prijatnog ukusa i mirisa, odlično za pripremu hrane i prirodnu negu kože.




Kokosov šećer organski

Organski kokosov šećer je prirodni zaslađivač i idealna je zamena za beli i smeđi šećer. Dobija se tradicionalnim sakupljanjem nektara kokosovog cveta. Prirodne je boje, mirisa i ukusa koji blago podseća na karamelu. Kokosov šećer ima znatno niži glikemijski indeks nego beli i smeđi šećer, pa je pogodan za one koji nastoje da održe stabilne nivoe šećera u krvi.





NeeraDijeta.rs

Probali su je Bjonsi, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

BiseriMudrosti.com

banner biserimudrosti

HathaYoga.rs

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 283