Zimi su upale grla česte, tako da nije loše poslužiti se prirodnim sredstvima koja mogu ublažiti simptome upaljenog grla, bilo da su izazvani virusom prehlade, gripa, nekim drugim, ili nekom bakterijskom infekcijom.
Slana voda
Ovo je najjednostavnije prirodno sredstvo koje može da ubaži bol i smanji otok upaljenog grla. Takođe ima i antibakterijsko dejstvo. Pola kašičice soli rastvorite u šolji vode, pa ispirajte grlo (grgoljite) svaka tri sata. Peporučljivo je da za ovo koristite najkvalitetniju so, a to je himalajska so.
Med
Med je odlično prirodno sredstvo koje može da ublaži upalu grla. Pored toga, dokazano je da deluje i antibakterijski, posebno protiv bakterija koje obično izazivaju upale sinusa. Možete da poližete kašičicu meda, ili da ga rastvorite u malo toplog čaja od nane, žalfije i sl.
Jabukovo sirće
Koristi se za ispiranje grla (grgljanje). Pomaže da se razloži sluz, a ima i antibakterijska svojstva. Za ispiranje koristite mešavinu dve kašike kvalitetnog jabukovog sirćeta rastvorene u manjoj šolji vode.
Čaj od kamilice
Kamilica ublažuje upale. Bilo da je pijete u obliku čaja, ili da se inhalirate parom čaja od kamilice, ona može da ublaži upalu sluzokože usta, grla i nosa.
Beli luk
Sadrži alicin, organsko sumporno jedinjenje koje ima izraženo antibakterijsko dejstvo. Da bi se alicin aktivirao u dodiru sa kiseonikom, neophodno je da češnjeve belog luka iseckate i ostavite da odstoje nekoliko minuta pre nego što ih pojedete.
Esencijalno ulje nane
Nana ima antinflamatorna, antibakterijska i antivirusna svojstva. Sadrži mentol koji takođe hladi i ublažava upalne procese. Neophodno je da se esencijalno ulje razredi u vodi - kap ili dve u šolji vode, i da time ispirate grlo. Drugi način je da u 30g rastopljenog kokosovog ulja dodate pet kapi esencijalnog ulja nane, dobro izmešate, pa onda po potrebi uzimate po kašičicu.
Izvori:
http://remedies.news.
http://homeo-pathic.esy.es
www.healthline.com
Proizvodi u vezi sa člankom
Himalajska so 100g
Himalajska so krupna
