Hleb od karfiola i belog luka

Ovo je low carb recept bez glutena. Potrebno je: 3 šolje karfiola iskidanog na cvetiće, 6 jaja, 1 i 1/4 šolje bademovog brašna, 6 kašika putera, istopljenog, 5 čenova belog luka, iseckanih, kašika seckane majkine dušice, kašika seckanog peršuna, kašičica praška za pecivo, kašičica himalajske soli, rendani tvrdi sir (za serviranje).

Mediteranske mini-fritate

Odlične za doručak, kao i za poneti. Potrebno je: 6 velikih jaja, 1/4 šolje mleka, 1/4 šolja artičoke, sitno iseckane, 1/3 šolja kalamata maslina (isečenih na četvrtine), 1/4 šolje pečenih paprika, iseckanih, 1/2 šolje sušenog paradajza u ulju, kriška parmezana, narendana, kriška feta sira, izdrobljenog, 1/4 šolje svežeg peršuna.

Sirovi kolačići sa jagodama

Sezona jagoda brzo prođe i zato ih treba iskoristiti dok ih još ima. Jagode, kao i sve voće, najbolje je jesti u svežem stanju, jer su tako sačuvani svi hranljivi sastojci kao i njihov jedinstven ukus. Ako volite kolače sa jagodama, gledajte da ih termički ne obrađujete. Naravno, ne morate se odricati kolača jer je ova voćka idealna za pripremu raznoraznih sirovih poslastica.

Prolećne empanade sa sremušem

Sremuš volim u svim varijantama. Mogu da grickam njegovo lišće, volim ga u salati u kombinaciji sa drugim povrćem, kao pesto, u namazima i sosovima ili kao dodatak različitim nadevima. Za kraj sezone sam napravila empanade sa nadevom od sira i sremuša. Ako su vam ponestale ideje za doručak, evo jednog finog prolećnog recepta.

NeeraDijeta.rs

Probali su je Bijonse, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

BiseriMudrosti.com

banner biserimudrosti

HathaYoga.rs

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 84