Sirovi kolačići sa jagodama

sirovi kolacici jagodeSezona jagoda brzo prođe i zato ih treba iskoristiti dok ih još ima. Jagode, kao i sve voće, najbolje je jesti u svežem stanju, jer su tako sačuvani svi hranljivi sastojci kao i njihov jedinstven ukus.  Ako volite kolače sa jagodama, gledajte da ih termički ne obrađujete. Naravno, ne morate se odricati kolača jer je ova voćka idealna za pripremu raznoraznih sirovih poslastica.

Za ove jednostavne kolačiće sa jagodama potrebno je pripremiti sledeće: 60 g ovsenih pahuljica, 50 g lešnika, 80 g urmi, 1 kašika kakaoa, 1 štangla kvalitetne crne čokolade, 1 kašika putera od lešnika ili kikiriki putera, 5 jagoda.
 

Priprema

Samleti lešnike i pahuljice. Dodati očišćene urme, kakao i 3 kašike vode. Sve pomešati i rukom obraditi da se sastojci sjedine. Podeliti smesu na 10 kuglica. Staviti svaku kuglicu u silikonski kalup za mafine i pritisnuti da se formira krug. U sredini prstom napraviti malo udubljenje. Ako nemate kalup, kuglice stisnite blago između dlanova. Staviti u frižider da odstoji oko 20-30 minuta. Oprati jagode i raseći na pola.

Rastopiti čokoladu i dodati kašiku putera od lešnika ili kikiriki putera. U svako udubljenje staviti čokoladni nadev, odozgo staviti polovinu jagode. Staviti u frižider da se ohladi.

 

Proizvodi u vezi sa člankom

Ovsene pahuljice organske

Ovsene pahuljice za doručak su jedna od najčešćih nutricionističkih preporuka. Zob ili ovas je poznata i kvalitetna žitarica bogata vitaminima i mineralima, naročito gvožđem. Koriste se za pripremu hranljivog i okrepljujućeg doručka i daju dugotrajan osećaj sitosti.




Kakao u prahu organski

Kakao prah je bogat magnezijumom i gvožđem, a sadrži i značajne količine cinka i kalcijuma. Takođe obiluje i biljnim vlaknima. Organski kakao prah može se koristiti u pripremi kolača, torti, biskvita, čokolade, pudinga, kakao napitka i kao dodatak za smutije i proteinske šejkove.




Crna čokolada organska 100% kakaoa

Beyond organic dark chocolate with 100% cocoa parts is made from ingredients of high-quality Ariba cocoa beans, originating from Ecuador. These grains are characterized by a unique, refined aroma and intensity of taste. Chocolate with 100% cocoa solids is practically pure chocolate - it does not contain any additives or sugar.




Kiki puter

Visokoenergetski biljni puter spravljen od pečenog kikirikija nosi u sebi sva blagotvorna dejstva kikirikija i može se koristiti kao namaz za hleb, kao poslastica u kombinaciji sa medom ili malteksom i kao dodatak u receptima za kolače. Dobijen je blendiranjem pečenih semenki kikirikija. Ne sadrži nikakve aditive i konzervanse.





NeeraDijeta.rs

Probali su je Bijonse, Anđelina Džoli, Gvinet Paltrou, Naomi Kempbel, Tom Henks...

neera 3a

BiseriMudrosti.com

banner biserimudrosti

HathaYoga.rs

banner hatayoga wide

Posetioci sajta

Broj posetilaca na sajtu: 489