Kokosovo ulje je pre svega zdravo jestivo ulje. Ali, ono se može primeniti u nezi kože, kose i oralnoj higijeni, potvrđuju naučna istraživanja.
Kokosovo ulje ublažava ekcem
Kokosovo ulje može pomoći da ekcem ne bukne. Ekcem uvek svrbi, a češanje kože može dovesti do naknadne infekcije stafilokokama (Staphylococcus aureus), koje se teško iskorenjuju čak i antibioticima. Međutim, jedno istraživanje je pokazalo da je svakodnevno nanošenje kokosovog ulja na kožu tokom mesec dana smanjilo broj stafilokoka za 95%. Istraživači to pripisuju laurinskoj kiselini koju kokosovo ulje sadrži, koja ima antibakterijska i antigljivična svojstva. Osim toga, kokosovo ulje i vlaži kožu, što jača prvu linuju odbrane organizma od bakterija.
Kokosovo ulje može da pomogne u tretmanu akni
Početna istraživanja pokazuju da ima razloga da kokosovo ulje koriste pacijenti sa blagim do umerenim kožnim infekcijama, posebno aknama koje izaziva Propionibacteria acnes. Kokosovo ulje ima antiupalna svojstva, štiti kožu od sunčevog zračenja i može ojačati prirodnu barijeru kože prema štetnim uticajima iz okoline.
Kokosovo ulje doprinosi vlažnosti kože
Kokosovo ulje je dobar prirodni ovlaživač kože bez dodatih mirisa i drugih sredstava koja bi mogla izazvati iritaciju. Sastojci koje ima veoma efikasno obnavljaju vlagu kože. Istraživanja su pokazala da je primena kokosovog ulja dvaput dnevno na kožu tokom dve nedelje značajno poboljšala hidrataciju kože. Idealno je da se kokosovo ulje nanese na kožu nakon kupanja ili tuširanja, zato što najbolji efekat ispoljava kad se nanese na vlažnu kožu.
Kokosovo ulje poboljšava oralno zdravlje
Tehnika bućkanja ulja u ustima postaje još efikasnija ako se za bućkanje koristi kokosovo ulje, koje ima antimikrobna i antiupalna svojstva koja mogu doprineti sprečavanju karijesa. Istraživanje objavljeno 2017. u časopisu Journal of Traditional and Complementary Medicine pokazalo je da redovna upotreba kokosovog ulja poboljšava dentalnu higijenu. (Ipak, to ne može biti zamena za redovne kontrole kod zubara.)
Kokosovo ulje može da doprinese sprečavanju gljivične infekcije stopala
Preliminarna istraživanja ukazuju da laurinska i kaprilna kiselina koje kokosovo ulje sadrži mogu da pomognu sprečavanju raznih gljivičnih infekcija, uključujući i tzv. atletsko stopalo. Ako se redovno bavite sportom, neki eksperti preporučuju da namažete stopala kokosovim uljem pre spavanja (da ne biste izmastili krevet, možete da obujete čarape). Osim što će pomoći protiv gljivica, pošto kokosovo ulje vlaži kožu, pomoći će i da se pete ne isuše i ne ispucaju.
Kokosovo ulje neguje kosu
Ako se namaže na kosu pre češljanja, kokosovo ulje može da pomogne da se spreči oštećenje kose. Istraživanje je takođe pokazalo da je kokosovo ulje smanjilo gubitak proteina i iz neoštećene i iz oštećene kose pre i posle pranja kose.
Istraživanje objavljeno 2021. u časopisu Scientific reports otkrilo je da kokosovo ulje može da poboljša zdravlje mikrobioma skalpa. Nakon upotrebe kokosovog ulja kod žena, na njihovom skalpu povećao se broj mikroorganizama čije prisustvo znači manje stvaranja peruti.
Izvori i stručne reference: www.everydayhealth.com, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19134433, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/, www.bmbtrj.org/article.asp?issn=2588-9834;year=2021;volume=5;issue=2;spage=229;epage=234;aulast=Akula, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8012655/, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8012655/
Proizvodi u vezi sa člankom
Kokosovo ulje organsko ekstra devičansko
Kokosovo ulje organsko ekstra devičansko 150g
Kokosovo ulje organsko ekstra devičansko, 590g
